4GROW Mateusz Dąbrowski 4GROW https://4grow.pl mailto:[email protected] 531314431 4GROW to butikowa, rodzinna firma szkoleniowa oferująca szkolenia najwyższej jakości z obszaru kompetencji miękkich, osobistych i menedżerskich 4grow.pl https://4grow.pl https://www.facebook.com/4GROW/ 4GROW
Panieńska 9 lok. 25 03-704 PL Warszawa
4GROW firma szkoleniowa szkolenia z kompetencji miękkich szkolenia menadżerskie

11 błędów prelegentów, przez które ludzie wychodzą z sali

Większość prelegentów nie odpada dlatego, że „nie znają tematu”. Odpadają przez błędy w formie, energii i projektowaniu prezentacji. Pośpiech, natłok informacji, przepraszanie, brak przygotowania technicznego, ego albo niezarządzony stres – to właśnie przez te rzeczy ludzie wstają i wychodzą z sali. W tym artykule pokazuję 11 najczęstszych błędów, które obserwuję na konferencjach – oraz co zrobić, żeby znaleźć się w tych 30% prelegentów, których naprawdę chce się słuchać.

prelegent na scenie

Spis treści

  1. Wstęp

  2. Błąd numer 1: Pośpiech w mówieniu

  3. Błąd numer 2: Natłok informacji

  4. Błąd numer 3: Przepraszanie

  5. Błąd numer 4: Efektownie, ale nieefektywnie

  6. Błąd numer 5: Drżenie

  7. Błąd numer 6: Brak reakcji ludzi

  8. Błąd numer 7: Brak ruchu i gestykulacji

  9. Błąd numer 8: Slajdy automatyczne

  10. Błąd numer 9: Brak przygotowania

  11. Błąd numer 10: Ego

  12. Błąd numer 11: Panika i trauma sceniczna

  13. Co możesz zrobić zamiast tego

  14. Co mówią badania

  15. Bonus

  16. Co warto wiedzieć

  17. Najczęstsze błędy

  18. Dla kogo to nie jest

  19. Źródła i inspiracje

  20. WIDEO - obejrzyj zamiast czytać

Wstęp

Dzień dobry, drogi prelegencie, droga prelegentko. Rozumiem, że wybierasz się na konferencję albo jakiś panel dyskusyjny i chcesz świetnie wypaść. To dobrze się składa, bo ja właśnie wracam z konferencji.

Byłem na konferencji o AI w marketingu. Część popełniła błędy prelegentów, a część miała dobrą, fajną, wciągającą prezentację. Jak sądzisz, jakie były proporcje? Niestety 70% była słaba.

Słaba z błędami, trochę uogólniam, ale 30% była dobra. I zazwyczaj, w zależności od konferencji, tak to wygląda.

Jeśli ty chcesz być w tych 30% profesjonalnych, zaciekawiających, zostawiających coś w głowie prelegentów, nie tylko coś, ale naprawdę coś, co ty chcesz zostawić, jakieś przekonanie, jakąś wiarę, jakąś inspirację, jakąś decyzję, jakąś chęć do działania, to jesteś w dobrym miejscu.

Opowiem ci o tym, jakie błędy popełnili, opowiem o tym, co zrobić, żeby ich nie popełnić i opowiem o tym, jak profesjonalnie prezentować, występować. A czemu? Bo jestem trenerem wystąpień publicznych i szkolę z wystąpień publicznych, więc znam się na rzeczy.

To teraz trochę jaka struktura. Zakładam, że jak się przygotowujesz na konferencję, to naprawdę chcesz wypaść dobrze, nie przynieść wstydu swojej firmie, a nawet może wyjść z poczuciem dumy i sukcesu, bo takie prelekcje się zdarzały. I to nie tylko tym doświadczonym, ale też tym, którzy pierwszy raz w ogóle występowali, więc naprawdę da się przygotować dobrze do prelekcji i wystąpienia, jak się trochę w to swojego czasu i uwagi zainwestuje.

A skoro tu jesteś, to świetnie, to chcesz zainwestować. Dobra, do rzeczy. Mam tu listę błędów.

Błąd numer 1: Pośpiech w mówieniu

Pośpiech w mówieniu, błąd numer jeden. Zapindalanie. Nie da się nadążyć za tym. Nie byłem w stanie napisać hasła, jakie to narzędzie, o którym to narzędzie, o AI mówi ten prelegent. Nie byłem w stanie nawet wyjąć aparatu i zrobić zdjęcie slajdowi, tak szybko zmieniał slajdy.

Błąd numer 2: Natłok informacji

Natłok informacji. Zazwyczaj idzie w parze z tym poprzednim, ale niekoniecznie. Można szybko mówić, powtarzając się, lejąc wodę. A tutaj chodzi też o to, że są tacy, którzy bardzo dużo informacji, konkretów, szczegółów. Bez sensu, bo ludzie i tak tego wszystkiego nie zapamiętają. Im więcej detali i szczegółów, tym nikt nie bardziej obraz całości, główne przesłanie, sens, idea, korzyść, wartość. Więc nie idź w to.

Błąd numer 3: Przepraszanie

Przepraszanie. Jeden z prelegentów. Z fajnym głosem, fajną posturą, z naprawdę ciekawą prezentacją. Mówi w końcu, już słychać było trochę poślinie po ustach, że mu zasycha i mówi, przepraszam bardzo, bo mi zawsze zasycha w ustach i muszę się napić. No i podszedł i się napił.

Gdyby nie powiedział o tym, gdyby się wcześniej napił, to w ogóle by nie było żadnego problemu. Więc nie przepraszaj. Zasada pianisty. Popełnisz błąd, graj dalej. Inni tego nie zauważą. A przynajmniej nie w takim stopniu, jak zaczniesz o tym mówić, podkreślać i przepraszać. Wcale to napięcia nie rozładowuje. Raczej wzbudza w widowni takie politowanie. Zależy jeszcze, jak to się zrobi. Ale zamiast tego po prostu jedz, bierz. To jest twoja przestrzeń. Bierz szklankę wody, pij i się nie usprawiedliwiaj.

Błąd numer 4: Efektownie, ale nieefektywnie

Efektownie, ale nieefektywnie. Jedni prelegenci, para była taka, która zrobiła super slajdy na podstawie filmu. Zrobili je w AI. Tam swoje twarze powsadzali w te postacie z filmu, science fiction, jakiegoś tam fantasy filmu. No więc po prostu rewelacyjna prezentacja, w sensie slajdów. Metafora genialna przez całą tą narrację.

Tylko tak... Jak się zastanawiam, co ja z tej prezentacji wyniosłem, z tej prelekcji, to w zasadzie nic. Bo to, co powiedzieli, streściłbym w jednym zdaniu i w zasadzie to już w tytule było.

Więc błąd numer cztery, to nieumiejętne projektowanie, a najczęściej z doświadczenia, brak projektowania, nieprojektowania. Efektywnej prezentacji. No i teraz, co to znaczy efektywna prezentacja? Głęboki temat, więc tu naprawdę odsyłam.

Błąd numer 5: Drżenie

Drżenie. Drżenie zazwyczaj głosu. Czasami ręce, szyja, nogi drżą. W ogóle jakieś tam tańczenia itd., ale drżenie głosu najczęściej się zdarza. Dlaczego to jest błąd? No dlatego, że zwraca uwagę i jeżeli już komuś drży ten głos, to ja jako publika zaczynam sobie uświadamiać, że skupiam się na tym, że zaczynam współczuć, że robi to jakieś wrażenie we mnie o stresie, o tremie, o niepokoju, napięciu, braku profesjonalizmu prelegenta.

No i są na to techniki i narzędzia. Być może zauważysz sam albo już zauważyłaś, że to drżenie idzie w parze zazwyczaj z dwoma tendencjami. Albo z tendencją do zapindalania, albo z tendencją do takiego uspokajania się, gdzie widać, że to wcale nie jest spokój, tylko takie uspokajanie się. Więc jest na to sposób. Tu chodzi o to, żeby być dynamicznym. Więcej o tym w oddzielne nagrania. Dynamika. Ty masz ciągnąć swoją energią, pobudzać energię publiki, a nie wyciszać albo na swoim napięciu zajechać publikę.

Błąd numer 6: Brak reakcji ludzi

Brak reakcji ludzi. Niektórzy już wiedzą, że dobrze jest we wstępie zwłaszcza zrobić tak zwane haki uwagi, czyli jakieś pytanie, zadać jakiś żart. Nie do końca o to chodzi, ale powiedzmy, że jest to lepsze niż jechanie z klasycznym dzień dobry, nazywam się i agenda i temat i tak dalej i zasady.

No ale brak reakcji ludzi często wynika z tego, że jest nieumiejętnie zastosowany hak uwagi. W związku z tym ludzie nie mając zaufania, nie będąc wciągnięci, nie utożsamiając się z prelegentem, nie będą odpowiadali na jego pytania, nawet jeśli odpowiedzieliby tak, jak sobie prelegent zażyczył.

Błąd numer 7: Brak ruchu i gestykulacji

Ruch, a w zasadzie brak ruchu, brak gestykulacji, stanie w miejscu, a zwłaszcza stanie w kącie, żeby nie zasłaniać ekranu z prezentacją i ze slajdami, tak jakby one były najważniejsze.

Więc stanie w kącie, wiadomo, z czym nam się kojarzy stanie w kącie, brak ruchu, statyczność bardzo źle Ci robi, a Twój stres bardzo źle Ci robi. Więc jeszcze raz, trzeba być w ruchu, w dynamice, w gestykulacji.

Błąd numer 8: Slajdy automatyczne

Slajdy automatyczne. Automatyczne, jeden z prelegentów sobie tam porobił fajne jakieś tam, nagrał aplikację AI, że klika, coś się rozwija i tak dalej i o tym opowiadał. Tylko problem polegał na tym, że ileś razy mówił, ojoj, znowu za szybko poszedłem, ojoj to musimy poczekać, no dawaj, dawaj, dawaj. Nie? Do tej prezentacji.

No nieprofesjonalnie to wyglądało. Nie rób czegoś takiego. Od tego masz animację, od tego masz prezentera, ten klikacz, żebyś to Ty prowadziła, prowadził slajdy, a nie żeby one Ciebie.

Błąd numer 9: Brak przygotowania

Brak przygotowania. Jeden prelegent pokazywał działanie aplikacji AI, w którą coś się robiło, ona coś wysyłała, uruchamiała i tak dalej i mówi w pewnym momencie, no tylko w sumie to nie wiem, bo nie wiem czy mam połączenie internetowe, bo nie sprawdziłem. Ja sobie myślę, serio?

Błąd numer 10: Ego

Byli prelegenci, którzy byli bardzo doświadczeni, dojrzali, seniorzy, dyrektorzy ownerzy, właściciele firm, agencji i byli nowicjusze w prelekcjach i zgadnij, czy jest tendencja, że jeżeli ktoś wielokrotnie występował i jest biznesownerem i tak dalej szycha, to ma lepsze prezentacje? Niesamowite, tutaj akurat tendencja odwrotna w moim odczuciu.

Błąd numer 11: Panika i trauma sceniczna

Porażka dla Ciebie na scenie kończy się paniką na scenie i była taka prelegentka, która powiedziała oj oj przepraszam, bo się zadyszałam i rzeczywiście się zadyszała i głos jej zaczął drzeć i wtedy już traci się rozum, to już przestaje być ciąg przyczynowo-skutkowy, logiczna narracja.

Wiele ludzi zaczęło wychodzić.

Co możesz zrobić zamiast tego

Jeśli przed Tobą jest pierwsza prezentacja — działaj zawczasu.
Albo idziesz na szkolenie profesjonalne, zapraszam na kurs wystąpień publicznych w 4GROW
Albo przetestuj, zrób sobie testowe wystąpienie przed kolegami i koleżankami.

Nie przed lustrem.
Z publiką to jest zupełnie co innego.

Co mówią badania

To, co w praktyce nazywasz „przeładowaniem” albo „brakiem efektu”, bardzo dobrze tłumaczy Cognitive Load Theory: nasza pamięć robocza ma ograniczoną pojemność i kiedy dostaje za dużo naraz, przestaje efektywnie przetwarzać (czyli: „nie wchodzi”).  

https://www.education-ni.gov.uk/sites/default/files/2025-09/Cognitive%20Load%20Theory.PDF?utm_source=chatgpt.com 
A do tego dochodzi jeszcze zjawisko „overload” w decyzjach — im więcej bodźców i informacji, tym częściej spada jakość decyzji i rośnie zmęczenie poznawcze. 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667096824000508?utm_source=chatgpt.com 

Bonus

Zapraszam na godzinny wideopodcast, na którym dostaniesz techniki i narzędzia do zarządzania stresem, tremą sceniczną i wiedzę z badań naukowych o tym, jak działa stres i jak sobie z nim radzić.

Do zobaczenia.

Co warto wiedzieć

  1. Twoja prezentacja ma mieć efekt po prezentacji: decyzja, zmiana, działanie — nie „ładne slajdy”.

  2. Mniej treści, więcej prowadzenia: 20% kluczowych punktów ma zostać w głowie.

  3. Stres jest energią — uczysz się go kierować, a nie „uspokajać na siłę”.

Najczęstsze błędy

  • Za szybkie tempo + brak pauz (publiczność nie nadąża)

  • Za dużo szczegółów (gubi się sens)

  • Przepraszanie i usprawiedliwianie (spada autorytet)

  • Brak testu technicznego (demo się sypie)

  • Brak ćwiczeń z żywą publiką (prawdziwy stres wychodzi dopiero „na sali”)

Dla kogo to NIE jest

  • Dla osób, które chcą „po prostu odbębnić” wystąpienie i nie obchodzi ich efekt.

  • Dla tych, którzy uważają, że slajdy = prezentacja.

  • Dla osób, które nie chcą ćwiczyć (bo „jakoś to będzie”).

Źródła i inspiracje

Doświadczenie praktyczne (trenerskie):

  • obserwacje z konferencji, praca z prelegentami, feedback z sali, trening struktury i stresu (praktyka szkoleniowa)

Badania / koncepcje naukowe:

WIDEO - obejrzyj zamiast czytać

youtube
Mateusz Dąbrowski trener wystąpień publicznych i zarządzania zespołem

Mateusz Dąbrowski

prezes, trener biznesu, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu
Prezes, trener, coach i konsultant 4GROW, trener relacji miłosnej. Prezes Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Praktyk biznesu - od 2010 roku zarządza firmą. Psycholog biznesu i metodyk - twórca teorii psychologicznych, technik efektywności oraz programów szkoleń. Coach certyfikowany przez International Coaching Community (ICC) oraz trener, certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są najczęstsze błędy prelegentów na konferencjach?

Dlaczego ludzie wychodzą z sali podczas prezentacji?

Jak sprawić, żeby prezentacja była efektywna, a nie tylko efektowna?

Masz pytanie do autora? Potrzebujesz porady? Napisz do mnie!

Czysty tekst

  • Znaczniki HTML niedozwolone.
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.
  • Adresy web oraz email zostaną automatycznie skonwertowane w odnośniki
CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.
Ostatnia aktualizacja: luty 2026
/sites/default/files/2026-02/4GROW%20grafiki%20do%20artyku%C5%82%C3%B3w%20AI%20%2817%29%20%281%29.png