Trening skuteczności osobistej
Lokalizacja: Otwarte szkolenia - Warszawa | szkolenia zamknięte dla firm - realizacja w całej Polsce
Czujesz spadek motywacji, coraz większy stres i pogarszające się wyniki w pracy?
Masz wrażenie, że Twoja skuteczność osobista maleje, a codzienne obowiązki zaczynają coraz bardziej przytłaczać?
Coraz częściej pojawia się zmęczenie, frustracja, brak zaangażowania i myśl, że utknąłeś w miejscu? To sygnały, których nie warto ignorować.
Brak motywacji, przeciążenie oraz wypalenie zawodowe mogą skutecznie obniżyć efektywność działania i satysfakcje z pracy.
Szkolenie ze skuteczności osobistej - odzyskaj energię i motywację
Jeśli zauważasz spadek efektywności, trudności z realizacją celów lub coraz niższą motywacją do działania, czas zadbać o rozwój osobisty, automotywację oraz skuteczne zarządzanie własną energią.
Im silniejsza Twoja motywacja, tym większa skuteczność działania - zarówno w pracy, jak i w życiu.
lub
Efekty udziału w szkoleniu - Trening skuteczności osobistej
Co zyskasz?
- Poznasz praktyczne narzędzia rozwoju osobistego oparte na modelu Insights Discovery oraz technikach NLP, które pomogą Ci skuteczniej osiągać cele.
Nauczysz się wykorzystywać sprawdzone metody budowania motywacji, zwiększania zaangażowania i przełamywania własnych ograniczeń.
- Poznasz 10 zasad skuteczności osobistej, które zwiększą Twoją efektywność w pracy i życiu prywatnym.
- Weźmiesz udział w angażujących ćwiczeniach, które pomogą Ci wyjść poza schematy działania i odkryć swój potencjał.
Dlaczego warto wziąć udział w treningu skuteczności osobistej?
- zwiększysz swoją motywację do działania
- wzmocnisz pewność siebie
- rozwiniesz umiejętności skutecznej komunikacji
- nauczysz się wychodzić poza strefę komfortu
- zwiększysz otwartość na zmiany i nowe wyzwania
- rozwiniesz umiejętność wywierania wpływu i perswazji
- nauczysz się skutecznie zarządzać stresem i emocjami
- zyskasz większą kontrolę nad swoją automotywacją
- nauczysz się traktować porażki jako szansę na rozwój
- zwiększysz swoją skuteczność osobistą i zawodową
Zainwestuj w siebie
To Ty decydujesz o swoich wynikach, nastawieniu i kierunku rozwoju.
Dołącz do szkolenia i zacznij działać skuteczniej - w pracy i w życiu.
Szkolenia prowadziliśmy dla:
Dla kogo jest trening skuteczności osobistej?
Wzmocnij swoją motywację i zwiększ skuteczność osobistą, jeśli:
- posiadasz wysokie kompetencje zawodowe, ale brakuje Ci pewności siebie i wiary we własne możliwości
- czujesz spadek motywacji i energii do działania
- zauważasz, że Twoja efektywność osobista maleje, co powoduje stres i obniżone samopoczucie
- trudno radzisz sobie z porażkami i silnie przeżywasz niepowodzenia
- masz tzw. słomiany zapał i często nie kończysz rozpoczętych projektów
- odczuwasz spadek samooceny związany z niesatysfakcjonującymi wynikami
- chcesz poznać sprawdzone zasady skuteczności osobistej i wdrożyć je w codziennej praktyce
- czujesz znużenie pracą i szukasz motywacji do działania
- działasz według schematów, które nie przynoszą już efektów
- chcesz odzyskać kontrolę na swoją automotywacją, efektywnością i rozwojem
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli chcesz działać skuteczniej.
Odzyskaj motywację, zwiększ skuteczność osobistą i zacznij osiągać lepsze wyniki - w pracy i w życiu.
Trening skuteczności osobistej
1. Rola przekonań w budowaniu skuteczności osobistej
- „Syndrom trzmiela” – odkryjesz w jaki sposób Twoje przekonania ograniczają skuteczność osobistą oraz hamują podejmowanie wyzwań i wprowadzanie zmian
- Wpływ nastawienia na efektywność osobistą - poznasz wnioski z badań Harvard University dotyczące znaczenia mindsetu
- Dowiesz się, jakie strategie działania stosują osoby osiągające ponadprzeciętne wyniki w pracy i biznesie
2. Wpływ emocji i motywacji na skuteczność osobistą
- Mechanizmy emocji i motywacji – zrozumiesz, jak emocje wpływają na Twoje decyzje i efektywność działania
- Nauczysz się, jak radzić sobie z emocjami, które obniżają Twoją skuteczność i utrudniają osiąganie celów
- Poznasz sprawdzone techniki coachingowe:
- technika BOR
- technika REFRAMINGU
- Dowiesz się, jak wykorzystywać wizualizację (dysocjacja i asocjacja) do budowania motywacji
- Nauczysz się, jak wykorzystywać własną fizjologię do poprawy nastroju i efektywności
3. Skuteczność osobista w relacjach interpersonalnych
- Typy osobowości (model Junga) - wykonasz autodiagnozę i poznasz swój styl działania
- Zrozumiesz swoje preferencje osobowościowe jak klucz do skutecznej komunikacji, automotywacji i wywierania wpływu
- Określisz swoje mocne strony i obszary do rozwoju - co Cię motywuje, a co blokuje
- Nauczysz się jak stosować perswazję i techniki wpływu dopasowane do typu rozmówcy
- Poznasz strategie skutecznej komunikacji z czterema typami osobowości
4. Skuteczność osobista w praktyce - przełamywanie ograniczeń
- Nawyki a efektywność osobista - zrozumiesz ich wpływ na wyniki i rozwój
- 4 etapy uczenia się - poznasz kluczowe momenty wpływające na motywację i postęp
- Autocoaching - nauczysz się wyciągać wnioski z porażek i budować odporność psychiczną
- Praktyczne ćwiczenia
- żonglowanie jako metafora procesu uczenia się
- unikalne doświadczenie - przełamiesz ograniczenia i wzmocnisz pewność siebie
Trener
Piotr Drozdowski
Psycholog, dyplomowany Trener biznesu, Master NLP, mówca motywacyjny, praktyk biznesu z doświadczeniem korporacyjnym w zarządzaniu zasobami ludzkimi, facylitator zespołów, rekruter. Certyfikowany konsultant metodologii Insights Discovery oraz Ról Zespołowych Belbina. Ponad 16 lat doświadczenia w projektowaniu i prowadzeniu szkoleń indywidualnych i grupowych. Trener trenerów, ekspert w dziedzinie edukacji dorosłych – prowadził szkolenia z teorii i praktyki efektywnego nauczania dla trenerów, nauczycieli oraz mentorów. Autor kilkudziesięciu szkoleń o tematyce sprzedażowej i HR.
Metodyka szkolenia treningu skuteczności osobistej
W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:
Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień
Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach
Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP
- Trening skuteczności osobistej jest prowadzony warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
- Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
- Po szkoleniu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
- są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
- jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
- Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).
Poczuj komfort w naszej sali szkoleniowej!
Na naszej pięknej sali z panoramicznymi oknami, klimatycznym drewnem i mega wygodnymi fotelami!
i max 10 osób na sali
Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenia?
Terminy szkoleń
| TERMINY | WARIANT SZKOLENIA | LOKALIZACJA | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-08-20 - 2026-08-21 |
|
Warszawa
|
Oblicz cenę | ||
| 2026-10-21 - 2026-10-22 |
|
Warszawa
|
Oblicz cenę |
Najczęściej zadawane pytania
W jakim miejscu odbywa się szkolenie stacjonarne?
Czy organizator szkolenia oferuje pomoc w rezerwacji hotelu?
Co zrobić w przypadku konieczności anulowania uczestnictwa w szkoleniu?
W jakich godzinach prowadzone jest szkolenie?
Czy w trakcie szkolenia zapewnione jest wyżywienie?
Jakie są zalecenia dotyczące ubioru na szkolenie?
Czy wystawiany jest certyfikat ukończenia szkolenia?
Czy jest dostępna forma szkolenia online?
Super, że chcesz się rozwijać!
Zrób krok dalej - zapisz się do newslettera.
Zyskaj dostęp do eksperckiej wiedzy + zestaw 5 testów kompetencji online gratis.
Dziękujemy za zapis. Szykujemy już wysyłkę testów!
W najbliższym czasie dostaniesz potwierdzenie na adres e-mail.
Pamiętaj, aby sprawdzić także foldery "Oferty" i "Spam".